Selasa, 01 November 2011

Tips Perawatan Mata Sehat

Tips Perawatan Mata Sehat

Tips Perawatan Mata Sehat
Tanda-tanda proses penuaan paling mudah ditemui di sekitar mata. Entah berupa kerutan tipis, kantung mata, maupun lingkaran hitam. Lakukan perawatan rutin agar mata Anda awet indah dan terhindar dari penuaan dini.
PERAWATAN
  1. Merawat keindahan seputar mata sedini mungkin adalah suatu keharusan. Gunakan selalu krim khusus mata yang mengandung pelembab yang bisa memperbarui sel-sel yang rusak sehingga proses pengerutan bisa diperlambat.
  2. Lakukan juga pemijatan khusus mata. Caranya, gunakan jari tengah, lakukan pengurutan dari bagian tengah kelopak mata ke arah luar, kemudian bergerak ke sudut mata bagian dalam.
  3. Lakukan pengurutan serupa untuk kelopak mata bagian bawah. Pijat juga perlahan-lahan mulai pangkal hidung dari atas ke bawah. Lakukan rutin setiap kali beranjak tidur.
  4. Dari dalam, konsumsilah vitamin C yang cukup untuk pembentukan kolagen yang merupakan bahan penting untuk mengurangi keriput.
  5. Hindari menggunakan tata rias berlebihan, karena malah akan memperjelas kerutan dan kantung mata.
PENCEGAHAN
Bersyukurlah jika Anda belum terusik oleh masalah seputar mata. Lakukan pencegahan sedini mungkin, berupa:
  • Tidur teratur
  • Olahraga
  • Menghindari stres
  • Hidup sehat dengan menghindari rokok.
TIPS
  1. Gunakan pelembap atau krim mata untuk menjaga elastisitas kulit mata malam dan pagi.
  2. Perbanyak makan buah dan sayuran serta cukup minum air putih.
  3. Selalu gunakan jari manis setiap mengoleskan produk perawatan mata, karena jari manis biasanya paling lembut.
  4. Tidurlah dalam posisi terlentang dan serelaks mungkin.
  5. Lakukan kompres dengan ketimun atau kentang untuk mengurangi kantung mata.
  6. Taruh krim mata Anda di lemari es.

0 komentar:

Poskan Komentar